איך זה מרגיש להחביא את הקול שלך?
כמה פעמים הרגשת שאת צריכה להיות בשקט, לוותר, לא להתבטא – כי זה "לא מתאים"?
כמה פעמים פחדת שהמילים שלך יהיו "גדולות מדי", "חזקות מדי", או "לא במקום"?
אנחנו כנשים
גדלנו לעיתים קרובות עם מסרים שהשקט שלנו הוא סגולה
שההקשבה עדיפה על הדיבור
ושאולי עדיף שנשאיר את הקול שלנו ברקע
הקולות החיצוניים האלו לא פעם משתיקים את הקול הפנימי שלנו –
זה שמרגיש, שחולם, שרוצה לצעוק, לשיר, להיות.
אבל בפנים, עמוק בלב, יש קול ייחודי, עוצמתי ומלא רגש –
קול שמחכה שנקשיב לו.
גם אני הייתי שם.
שנים של שתיקה פנימית, של ניסיון לרצות אחרים, של פחד להשמיע את עצמי.
אבל אז גיליתי שהקול שלי הוא לא רק צליל –
הוא דרך להתחבר למהות שלי,
לשחרר כאב ולהגשים את מה שאני באמת רוצה להיות בעולם.
עכשיו אני מזמינה אותך להצטרף למסע הזה איתי.
מסע שבו נקשיב יחד לקול הפנימי שלך,
נשחרר את מה שעוצר אותו,
ונלמד איך לתת לו להדהד בעולם –
באומץ, בעוצמה, ובאהבה.
כי הגיע הזמן שהקול שלך יישמע.
קרן ז.
רוני שמש עלי האדמות שכמוך
אני מודה לך על ההזדמנות לעבור את המסע הזה בזכותך
הארת לי כמו עמוד האש בחשכה וידעתי שאני יכולה לשחרר את כל המגננות כי יש מי שתנחה ותתמוך
יצא לי להכיר מישהי נפלאה, רגישה ואמפתית שאכפת לה שכל אחת ואחת תרגיש במקום שהכי נכון עבורה
תודה עלייך, על מי שאת ועל מה שאת נותנת לעולם
לירון ע.
תודה על מרחב ריפוי .
קל לתת חוות דעת על תכנים/רגשות/תחושות/חוויות.
אני יכולה להעיד רק על התוצאות
והתוצאה היא מבורכת ❣
הגעתי שאני בשיא המשבר שלי שכבר כל נורה נדלקה , חוסר עשייה, חוסר אנרגיה , חוסר מוטיבציה, חיסר רצון לצאת מהבית וראיה שלילית כלפי עצמי.
חזרתי אישה אחרת , האנרגיה והחיות חזרו .
כאלו משהו מהשברים שלי התאחו , וזה מבורך .
תודה עלייך ❤
תוכן עניינים
ייתכנו שינויים קלים
מפגש ראשון- לגלות את הקול הפנימי
חקירת הקול הפנימי, זיהוי והקשבה לו
1/3
במפגש זה נתחבר לראשונה לקול הפנימי שלנו ונחקור איך הוא מתבטא בגוף, ברגש ובתודעה.
נלמד לזהות מהו הקול שמוביל אותנו ומה מנסה להשתחרר מתוכנו. דרך תרגילי נשימה, דמיון מודרך ועבודה עם צלילים בסיסיים, ניצור חיבור ראשוני לעומק הקול שלנו ונגלה מה הוא מבקש לומר.
מפגש שני- לשחרר את החסמים
יום האישה! ניקוי וביטוי של הפחדים שלנו
8/3
במפגש הזה נתמקד בזיהוי החסמים שמונעים מאיתנו לבטא את עצמנו בחופשיות. נלמד כיצד להשתמש בקול ככלי לשחרור רגשי, נחווה עבודה עם עוצמות קול שונות ונשחרר פחדים ותבניות מגבילות דרך תרגילים קבוצתיים ומרפאים. זו הזדמנות להרגיש קלילות וחופש מתוך ביטוי עצמי משוחרר.
מפגש שלישי- ביטוי קולי
איך נשמע הקול שלי בעולם?
22/3
במפגש נחקור כיצד הקול הפנימי שלנו יכול להשתלב בביטוי חיצוני בעולם. נלמד ליצור הרמוניה בין הקול שלנו לבין הסביבה ונבנה ביטחון להציג את עצמנו דרך מנטרות אישיות, שירה וביטוי אותנטי.
באמצעות עבודה קבוצתית, נתחבר לעוצמת הקול שלנו ונסלול דרך לביטוי מלא ומשמעותי.
מפגש רביעי- קול כולך
יצירת מציאות חיי דרך הקול שלי
29/3
המפגש האחרון הוא חגיגה של הביטוי העצמי.
כל משתתפת תביא לידי ביטוי את הקול שלה – דרך שיר, סיפור או דיבור אישי. נסיים במעגל קולות קבוצתי, שבו נחבר את כל מה שלמדנו וניצור הרמוניה משותפת. יחד נצא לעולם עם תחושת ביטחון ועוצמה, כשהקול שלנו מוכן להישמע במלואו.
רוני שי, מובילת הקורס
קודם כל, אני אוהבת אנשים ואת החיים
תמיד העשייה שלי סבבה סביב הפיכת העולם למקום טוב יותר.
אני זמרת מגיל 0 – השירה הייתה תמיד חלק ממני, המקום שבו התחברתי לעצמי. אבל במשך שבע שנים, בעקבות טראומה, הקול שלי פשוט נדם. לא שרתי, לא הבעתי, לא הצלחתי לשמוע את הקול האמיתי שלי.
באותן שנים, יצאתי למסע של ריפוי דרך הקול, בהנחיית המורים המובילים בארץ לריפוי קולי. גיליתי שהקול הוא לא רק צליל – הוא מראה לנפש, כלי ריפוי עוצמתי שמאפשר לשחרר כאב, לגעת בפגיעות ולהתחבר לעוצמות הפנימיות שלנו.
היום, זה מרגש אותי לראות אנשים מתחברים לעצמם דרך הקול. לחוות איך הם מאפשרים לעצמם להתפרק, להרגיש, להיות בפגיעות, ולחשוף את מה שהוסתר כל כך הרבה זמן.
אני אוהבת ליצור מרחבים וחוויות לא יומיומיות – כאלה שבהם אפשר לעצור לרגע, להתבונן פנימה, ולהתחבר מחדש.
אני מזמינה אותך למסע לעבר חיים מלאים יותר – חיים של הקשבה, אהבה, וביטוי עצמי דרך הקול שלך.
גם אם מעולם לא היית במרחבים כאלה, יש לך מקום כאן. כל התכנים שלי נגישים ומותאמים לכל אחת ואחד.
אני משלבת כלים מעולמות הפסיכותרפיה ההוליסטית, הנחיית קבוצות, עבודה בארגונים, יוגה, וכמובן – ריפוי קולי.
הסדנאות שלי יקרבו אותך לעצמך, ישחררו את מה שמעכב אותך, ויאפשרו לך לגלות את הקול הייחודי שלך – הקול שמחכה להישמע.
עבודה רגשית עם הקול שלי – מה זה אומר?
הקול שלנו הוא לא רק צליל, הוא שיקוף של כל מה שאנחנו מרגישות.
פעמים רבות, רגשות כמו פחד, כאב, או חוסר ביטחון "נתקעים" בגוף ומשפיעים על הדרך שבה אנחנו מבטאות את עצמנו.
עבודה רגשית עם הקול היא תהליך שמאפשר לנו לזהות את החסמים הללו, לשחרר אותם בעדינות, ולהתחבר לעוצמה הפנימית שלנו דרך ביטוי קולי.
זה לא רק ללמוד לשיר או לדבר –
זו חקירה של איך הקול שלנו נשמע כשאנחנו שמחות, עצובות, כועסות, או אוהבות.
דרך עבודה עם נשימה, רטט וצליל, אנחנו משחררות מטענים רגשיים שמכבידים עלינו ומאפשרות לעצמנו להרגיש קלילות, נוכחות וחופשיות יותר, כשאנחנו מבטאות את עצמנו בעולם.
מה הקורס כולל?
4 מפגשים חיים של 4 שעות כל אחד:
מפגשים חווייתיים ומעמיקים באווירה אינטימית, בהם נחקור ונשחרר את הקול הפנימי שלך.
חוברת עבודה:
תרגילים ושאלות להעמקת התהליכים שבקורס בין המפגשים.
גישה לשגרת בוקר:
10 סרטונים יומיים לשגרת בוקר מיטיבה שתתמוך בתהליך.
מרחב תומך ואינטימי:
קבוצת נשים קטנה ואיכותית שתאפשר לך להרגיש בטוחה לבטא את עצמך.
גישה אישית למנחה:
ליווי ושיח פתוח במהלך הקורס, עם אפשרות לשאלות ותמיכה רגשית לאורך כל הדרך.
עלות הקורס
הרשמה מוקדמת
עד ה-12/2
980 ש"ח
מדרגה שנייה
עד ה-22/2
1250 ש"ח
מדרגה שלישית- מחיר מלא
1430 ש"ח
תשאירי פרטים
ואחזור אלייך עוד היום
המסע לעבר עצמך יתחיל ממש בקרוב
האותיות הקטנות
במקרה של ביטול עד 14 ימים לפני תחילת הקורס, יינתן החזר מלא של התשלום, בניכוי דמי טיפול בסך 100 ₪. ביטול בין 13 ל-7 ימים לפני תחילת הקורס יזכה בהחזר כספי בגובה 50% מעלות הקורס. ביטול שנעשה פחות מ-7 ימים לפני תחילת הקורס לא יזכה בהחזר כספי, אך ניתן יהיה להעביר את ההשתתפות לאדם אחר בתיאום מראש. לאחר תחילת הקורס, לא יתאפשר החזר כספי כל ל. תודה על ההבנה!